肩こりがひどいです。肩こりがひどいです。一年ほど前に整形外科でレントゲンを撮ってみたところ、首と椎骨の間がせまくなっていると言われ、しばらくリハビリと軽いマッサージと牽引を受けましたが全くこりは取れず通うのを止めてしまいました。しかし最近また肩・頸・肩甲骨のこりが酷く近所の整骨院に通い始めました。そこは首や腰・背中をボキボキと鳴らして歪みを矯正するという方法です。まだ数回しか通院してないので効果の程は分かりませんが自分なりに調べてみたところ、ボキボキ鳴らす治療は良くないということを知りました。現在鹿児島在住ですが、どこかお勧めの整形外科、整体院、鍼灸院などありませんでしょうか?どうにか痛みを和らげたいです。宜しくお願いします。
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